인스타 계정을 삭제하고 싶으신가요? 지금부터 2026년 최신 인스타 계정 삭제하는 법과 삭제하면 디엠은 어떻게 되는지 알려드립니다. 이와 더불어 계정 완전 삭제와 비활성화의 차이, 삭제하면 복구가 가능한지 여부도 모두 알려드리겠습니다.
1. 인스타그램 계정 삭제란
인스타그램 계정 삭제는 단순히 앱을 지우는 것이 아니라, 계정 자체를 서버에서 제거하는 과정입니다. 이 과정은 아래 두 가지로 구분됩니다.
1. 인스타그램 계정 비활성화
- 계정을 일시적으로 숨김 처리
- 프로필, 게시물, 디엠 모두 외부에 보이지 않음
- 언제든 다시 로그인하면 복구 가능
- 데이터는 서버에 그대로 유지
2. 인스타그램 계정 완전 삭제
- 계정, 게시물, 팔로워, 디엠 기록까지 모두 삭제
- 삭제 요청 후 30일 유예기간 존재
- 30일 이후 모든 데이터 영구 삭제
- 삭제 완료 후 복구 불가
2. 인스타계정 삭제 전 체크 사항
삭제 버튼을 누르기 전에 아래 항목은 반드시 확인해야 합니다.
1. 데이터 백업 필수
- 사진, 동영상, 스토리, 릴스
- 디엠 대화 내용
- 계정 활동 기록
인스타그램 설정에서 데이터 다운로드 요청을 통해 백업 가능합니다.
2. 연결된 서비스 해지
- 페이스북, 스레드(Threads)
- 외부 쇼핑몰 로그인
- 광고 계정, 비즈니스 계정
연결된 서비스가 있다면 삭제 전 반드시 해지해야 추후 문제가 발생하지 않습니다.
3. 삭제 후 복구 가능 기간
- 삭제 요청 후 30일 동안은 취소 가능
- 30일이 지나면 모든 데이터 영구 삭제
- 동일한 아이디 재사용 불가 가능성 있음 (정책 변경 가능)
3. 인스타계정 삭제하는법
2026년 현재 인스타그램은 계정센터(Account Center)를 통해서만 계정 삭제가 가능합니다.
STEP 1. 인스타그램 메뉴 선택
- 앱 또는 웹에서 로그인 후, 우측 하단 프로필 아이콘 클릭
- 우측 상단 가로줄(≡) 클릭
STEP 2. 계정센터 선택
- 메뉴들어가서 계정센터 메뉴 선택
STEP 3. 개인정보 선택
- 계정센터에서 개인정보 메뉴 선택
STEP 4. 계정 소유권 및 관리 선택
- 화면 하단의 계정 소유권 및 관리 선택
STEP 5. 비활성화 또는 삭제 선택
- 비활성화 또는 삭제 선택
STEP 6. 삭제 계정 선택 및 계정 삭제 선택
- 삭제할 계정 선택
- 계정 삭제 선택
- 계속 선택
STEP 7. 계정 확인 후 계속 선택
- 삭제할 계정 정보 확인
- 계속 선택
STEP 8. 삭제 사유 선택 후 계속 선택
- 삭제 이유 선택
- 계속 선택
STEP 9. 계속 선택 후 삭제 완료
- 계속 선택
- 비밀번호 재입력
- 삭제 요청 완료
4. 인스타계정 삭제하면 디엠은?
이 부분이 가장 많이 검색되는 핵심 질문입니다.
1. 계정을 삭제하면 디엠 내용은?
- 본인 계정에서는 디엠 전체 삭제
- 상대방 대화창에서는
- 사용자 이름이 ‘Instagram 사용자’ 또는 빈 계정으로 표시
- 내가 보낸 메시지는 남아 있을 수 있음
2. 디엠 완전 삭제가 안 되는 이유
- 디엠은 상대방 계정에도 데이터가 존재
- 상대방이 이미 저장, 캡처한 내용은 삭제 불가
- 인스타그램은 상대방 계정의 데이터까지 강제 삭제하지 않음
3. 아이디 검색은 어떻게 될까?
- 삭제 완료 후 아이디 검색 불가
- 프로필 링크 접속 시 오류 페이지 표시
- 동일 아이디 재사용은 보장되지 않음
5. 인스타계정 삭제 vs 비활성화 선택
아래 기준으로 판단하면 됩니다.
1. 완전 삭제가 적합한 경우
- SNS를 완전히 그만둘 계획
- 과거 기록을 남기고 싶지 않은 경우
- 재사용 의사 없음
2. 비활성화가 적합한 경우
- 잠시 쉬고 싶은 경우
- 추후 복귀 가능성 있음
- 디엠, 기록 보존이 필요한 경우
6. 자주 묻는 질문 FAQ
검색자들이 가장 많이 헷갈려 하는 질문을 정리했습니다.
Q1. 인스타계정 삭제하면 바로 없어지나요?
아니요. 삭제 요청 후 30일간 유예기간이 있으며, 이 기간 동안 로그인하면 삭제를 취소할 수 있습니다.
Q2. 삭제한 계정의 디엠을 완전히 지울 수 있나요?
불가능합니다. 본인 계정에서는 사라지지만, 상대방 대화창에는 메시지가 남아 있을 수 있습니다.
Q3. 삭제한 아이디로 다시 가입할 수 있나요?
정책상 보장되지 않습니다. 동일 아이디 재사용은 제한될 수 있으며, 2026년 기준으로도 재사용 불가 사례가 많습니다.
Q4. 인스타 앱만 삭제하면 계정도 삭제되나요?
아닙니다. 앱 삭제는 단순히 기기에서 제거하는 것이며, 계정은 그대로 유지됩니다.
Q5. 비즈니스 계정도 동일한 방법으로 삭제하나요?
네. 개인 계정, 비즈니스 계정 모두 계정센터 → 계정 소유권 및 관리에서 동일하게 진행합니다.
7. 마무리
인스타계정 삭제하는법 자체는 어렵지 않지만, 삭제 이후 발생하는 디엠 기록, 아이디 소멸, 복구 불가 문제는 다시 되돌릴 수 없습니다. 특히 디엠 관련 오해로 삭제 후 후회하는 경우가 많기 때문에, 반드시 비활성화와 비교한 뒤 결정하는 것이 안전합니다.
Q. 인스타계정 삭제하면 디엠은 남아있나요?
본인 계정에서는 사라지지만, 상대방 대화창에는 메시지가 남아 있을 수 있습니다.